Webinar gratuito
O treinamento funcional é realmente funcional?
Instrutor: Rafael Almeida
Mestre e Doutor em
Ciências do Esporte (UFMG)
Especialista em levantamento de pesos pelo Comitê Olímpico Brasileiro (COB)
+1 (617) 419-5064
proclassclub.com
Objetivo do Webinar
Neste webinar, você irá adquirir uma compreensão aprofundada do treinamento funcional e aprender a elaborar estratégias eficazes para otimizar as respostas desejadas pelo seu cliente, como hipertrofia muscular, emagrecimento, qualidade de vida e desempenho físico. Exploraremos os princípios fundamentais do treinamento funcional e como aplicá-los de forma personalizada, levando em consideração as metas individuais e as características únicas de cada cliente.
O objetivo deste webinar é capacitar os participantes a compreenderem os princípios fundamentais do treinamento funcional e aplicá-los de forma efetiva. Ao final do webinar, os participantes serão capazes de:
- Analisar as bases teóricas do treinamento funcional, incluindo os conceitos de movimentos multiarticulares, multiplanares e integrados.
- Avaliar as necessidades individuais dos clientes ou atletas, considerando, fatores como histórico de lesões, capacidades físicas e objetivos específicos.
- Projetar programas de treinamento funcional progressivos, que estimulem a adaptação do corpo de forma segura e eficiente.
25 DE JUNHO 2023
02:00 PM-Boston
03:00 PM-Brasília
Transmição via ZOOM
Certificado americano
- 00Dias
- 00Horas
- 00Minutos
O treinamento funcional é realmente funcional?
O treinamento funcional é um método de exercício físico que visa melhorar a funcionalidade do corpo, ou seja, a capacidade de executar atividades diárias com eficiência, força e mobilidade. Ele se concentra em movimentos multiarticulares e multiplanares, que são semelhantes aos realizados nas atividades do dia a dia ou em esportes específicos.
A ideia por trás do treinamento funcional é desenvolver habilidades que possam ser transferidas para as tarefas do cotidiano, tornando as pessoas mais aptas a lidar com os desafios físicos que encontram em suas vidas diárias.
Isso pode incluir movimentos como levantar objetos, subir escadas, agachar, girar, puxar, empurrar e equilibrar-se.
Ao final do webinar, você estará capacitado(a) a desenvolver programas de treinamento funcional eficientes e personalizados, que irão impulsionar os resultados desejados e promover um estilo de vida mais saudável e ativo.
Atualmente, um número crescente de pessoas com deficiência busca orientação profissional específica para a prática de atividades físicas e esportivas, o que ressalta a importância da formação continuada nessa área. Nesse sentido, é fundamental que os profissionais que atuam com a prescrição de atividades físicas e esportivas conheçam as possibilidades de atuação no segmento de mercado voltado para o atendimento a pessoas com deficiência, tanto numa perspectiva de criação de programas específicos para essa população, como no que se refere às possibilidades de inserção em propostas inclusivas.