Categoria: Prescrição de exercícios

Prescrição de Exercícios na Musculação (Nível Básico)
Professor: PhD Antônio Carlos Gomes

Kettlebell Training

Personal Training – Tópicos avançados – Periodização
na prática: O olhar além do óbvio

A resistência, como uma qualidade física básica, pode ser definida como a capacidade do atleta ou usuário de resistir à fadiga. Portanto, o treinamento de resistência torna-se a base de qualquer processo de treinamento, onde o objetivo é estabelecer o desenvolvimento das características específicas da atividade física ou esportiva a ser desenvolvida. O curso proporcionará … Read More “Introdução ao treinamento cardiorrespiratório” »

O curso discutirá os elementos fundamentais que o treinador/personal necessita para compreender todo o processo de organização das sessões de treinamento. O macrociclo trata-se, do mapa geral o qual direciona o caminho e os diferentes conteúdo a serem executados na prática pelos praticantes. Por fim, conhecer os meios de controle do macrociclo e com isso … Read More “Macrociclo de treino no esporte e fitness” »

Um novo nicho de trabalho – Atividade física e esportiva para
pessoas com deficiência

O curso capacitará você em como compreender, organizar e prescrever os exercícios funcionais em formato metodológico de circuito, voltado a geração de alto gasto energético, apoiando o trabalho de emagrecimento, além de ter acesso a estratégias mercadológicas empreendedoras. Objetivos do curso:1 – Trazer a perspectiva de visão estratégica, empreendedora e mercadológica diante das possibilidades de … Read More “Circuit Functional Training: Voltados ao emagrecimento” »

Curso: Especialista em Treinamento para Idosos (Módulo 4) – Personal Training para Baby Boomers (50+)
Professora: Ms. Rosemari Queiroz

Desenvolvimento da resistência aeróbia – um foco na saúde e controle do peso
Professor: Dr. Javier Isidro