Ano: 2022

Circuit Functional Training: Voltados ao emagrecimento

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Prescrição de exercícios

O curso capacitará você em como compreender, organizar e prescrever os exercícios funcionais em formato metodológico de circuito, voltado a geração de alto gasto energético, apoiando o trabalho de emagrecimento, além de ter acesso a estratégias mercadológicas empreendedoras. Objetivos do curso:1 – Trazer a perspectiva de visão estratégica, empreendedora e mercadológica diante das possibilidades de … Read More “Circuit Functional Training: Voltados ao emagrecimento” »

Introdução ao treinamento cardiorrespiratório

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LPO

O curso habilitará você a entender como os movimentos do levantamento de pesos e suas variações podem contribuir para otimizar respostas de hipertrofia e emagrecimento dentro do contexto do fitness, utilizando a manipulação das variáveis estruturais do programa de treinamento de força dentro do ambiente de academias, condomínios, clubes e etc. Capítulo 01 – Introdução … Read More “Introdução ao treinamento cardiorrespiratório” »

Condicionamento físico para jogadores de Futebol – Nível 1

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Futebol

O conteúdo do curso vai ajudar o preparador físico e outros especialistas que trabalham com o futebol a identificar a metodologia a ser adotada na prática com os jogadores de futebol das categorias de base e profissionais na busca da melhora do desempenho. 1. Leis biológicas e princípios pedagógicos que regem a prática do futebol. … Read More “Condicionamento físico para jogadores de Futebol – Nível 1” »

Macrociclo de treino no esporte e fitness

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Prescrição de exercícios

O curso discutirá os elementos fundamentais que o treinador/personal necessita para compreender todo o processo de organização das sessões de treinamento. O macrociclo trata-se, do mapa geral o qual direciona o caminho e os diferentes conteúdo a serem executados na prática pelos praticantes. Por fim, conhecer os meios de controle do macrociclo e com isso … Read More “Macrociclo de treino no esporte e fitness” »

Introdução ao treinamento cardiorrespiratório

Posted on By Hendrik
Prescrição de exercícios

A resistência, como uma qualidade física básica, pode ser definida como a capacidade do atleta ou usuário de resistir à fadiga. Portanto, o treinamento de resistência torna-se a base de qualquer processo de treinamento, onde o objetivo é estabelecer o desenvolvimento das características específicas da atividade física ou esportiva a ser desenvolvida. O curso proporcionará … Read More “Introdução ao treinamento cardiorrespiratório” »